Kivi faydaları
Kivi'nin faydaları çoktur, bu
yüzden alışveriş sepeti listemizi yaparken bu meyveyi dikkate almaya değer.
Kivi faydaları
1 Kivi nedir?
Kivi'nin 2 Faydaları
3 çeşit kivi
4 Önlemler
5 Biliyor muydunuz?
Kivi nedir?
Kivi, Himalayalar'a özgü bir
meyvedir. Seo hizmeti bir cilde sahip ve kahverengi
saçlarla kaplı, pulp genellikle yeşil (diğer çeşitleri olsa da), çok sayıda
siyah tohumları ile.
Kivi faydaları
kivi günlük ihtiyaçları elde,
bir portakal yaklaşık iki kat daha fazla C vitamini içerir gerilmeler, artı
grup B ve elyaf veya lutein gibi yararlı maddeler gibi bir çok vitamin
faydaları.
Bu, kiviyi, hücreyi koruyan
ve böylece vücudun enflamatuar ve oksidatif süreçlerini azaltan önemli bir
antioksidan kaynağı haline getirir.
Ayrıca, kan basıncını
düşürmeye yardımcı olduğu için dolaşım sistemine fayda sağlar.
C vitamini kollajen, kemik,
diş ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu kolaylaştırır, ayrıca demirin
emilimini arttırır.
İyi müshil etkisi. Lif, kolon
Kurumsal Seo
riskini azaltmaya yardımcı olur, kan kolesterolünü azaltır ve
bu, kardiyovasküler problemleri iyileştirmeye ve kalp krizi riskini azaltmaya
yardımcı olur.
Bütün bunlara ek olarak, kivi
tohumları Omega 3'ün temini için gerekli olan bir asit içerir.
Kivi çeşitleri
Pek çok türü vardır, sarı,
turuncu ve hatta bazıları kırmızıdır, bunun nedeni yüksek pigment içeriğidir.
En iyi bilinen ve
ticarileştirilmiş olanlar:
Yeşil Kivi: Bu hamuru zümrüt
yeşili rengine ve çok kıymetli hale getiren acı tatlı bir tada sahiptir.
Piyasada en yaygın olanıdır.
Kiwi Kiwi altın: Bu altın ete
sahiptir ve tadı daha egzotik, kavun ve şeftali arasında bir şeydir.
önlemler
Kivi ayrıca, bu tür ananas ve
papaya gibi meyveler bulunan bir proteolitik enzim içerir ve bu meyvelerin
sindiren sorunları olan kişiler toksik olabilir bu enzimin alerjisi kişilerde
olarak almamalıdır.
Ayrıca, böbrek taşlarına
sahip olma eğilimi olan kişilerde kontrendikedir, çünkü yüksek oksalat içeriği
onların oluşumunu destekleyebilir.
Ayrıca oksalatların bazıları
için zararlı olabileceğinden, çocuklarda da izlenmesi belirtilecektir.
Biliyor muydun?
Kivi'nin, ismini taşıyan Yeni
Zelanda'nın Seo uzmanı otokton kuşuna olan benzerliğinden
dolayı ismini aldığına inanılmaktadır.
Yorumlar
Yorum Gönder